2021-12-01から1日間の記事一覧
おはようございます。 1日2食の小食健康法を再度、挑戦していますが、私にとって間食しないのはなかなか大変です。食事前の空腹感が半端ではありません。今朝は我慢できずに甘いものをつまんでしまいました。 心穏やかに生きたいと思っていたら、ひょんなこ…
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おはようございます。 1日2食の小食健康法を再度、挑戦していますが、私にとって間食しないのはなかなか大変です。食事前の空腹感が半端ではありません。今朝は我慢できずに甘いものをつまんでしまいました。 心穏やかに生きたいと思っていたら、ひょんなこ…
